Blaues Licht von modernen Bildschirmen schadet angeblich den Augen. Aber stimmt das wirklich? Und welche Fernseher fallen in diesem Bezug besonders auf?
So nutzen aktuell vor allem die Hersteller von Monitoren und Smart-TVs selbst das angeblich schädliche, blaue Licht für Marketingzwecke. Denn wo es ein vermeintliches Problem gibt, kann man ja mit Lösungen werben. Und so kann man sich als Käufer kaum retten vor Techniken, welche das blaue Licht reduzieren sollen, um die Augen zu schonen. Gern wirbt man dabei auch mit diversen Zertifizierungen externer Prüfinstitute, die meistens kaum etwas aussagen, bei potenziellen Kunden aber Eindruck schinden sollen.
Wissenschaftler schützen ihre Augen per Facepalm
Wissenschaftler bzw. Augenärzte und entsprechende Fachverbände ziehen eher die Augenbrauen hoch. Sie haben wiederholt Studien vorgelegt und darauf hingewiesen, dass von modernen Bildschirmen keine nachweisbare, Gefährdung der Netzhaut ausgeht. Aus medizinischer Sicht ist der Marketing-Hype um Blaulichtfilter und Co. also Blendwerk. Vor allem geht es den Herstellern also um wirtschaftliche Interessen: vermeintliche Probleme konstruieren und dann Lösungen suggerieren.
So haben viele Tests gezeigt, dass das von Fernsehgeräten abgestrahlte blaue Licht etwa unter der Blaulichtintensität des normalen Sonnenlichts liegt. Das gilt selbst bei bewölktem Himmel. Dennoch kann eine lange Bildschirmnutzung den Augen schaden. Das ist dann aber weniger auf blaues Licht zurückzuführen, sondern eher auf eine dauerhafte Fokussierung des Nahbereichs und ein starres Blickfeld. Deswegen sind bei der Bildschirmarbeit auch regelmäßige Pausen wichtig.
Behindert blaues Licht von Displays das Einschlafen?
Oft wird auch nahegelegt, dass das blaue Licht das Einschlafen behindere. Tatsächlich kann helle Beleuchtung die Melatonin-Produktion, das Hormon ist wichtig für den Schlafrhythmus, hemmen. Die reine Bildschirmnutzung ist da eher ein geringerer Faktor, als die Gesamtbeleuchtung. Auch ist es hier nicht der Blaulichtanteil, der den Ausschlag gibt, sondern die Stärke des Lichts.
Im Übrigen strahlen LCD-Fernseher im Durchschnitt aufgrund ihrer Hintergrundbeleuchtungen mehr blaues Licht ab, als OLED-TVs. Letztere decken aber wiederum ein größeres Blaulichtspektrum ab. Viel hängt also auch von den individuellen Einstellungen ab.
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